治疗打鼾吃什么

治疗打鼾吃什么？对于打鼾我们不是很了解，相对其他疾病比较陌生，贵州省耳鼻喉科医院医生介绍，打鼾却是一种鼻部发病率很高的疾病，且打鼾的危害性是我们难以控制和想象的，所以我们要做好保健预防措施，减少打鼾的发病率，下面我们一起来详细了解下打鼾吧。

治疗打鼾吃什么？

1.豆浆

对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过敏反应，导致鼻腔肿胀，从而引发打鼾。推荐阅读：哪种姿势可以缓解打鼾

2.茶

茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。饮茶时，来自茶叶的水汽能舒缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果最好，因为薄荷是一种天然的减充血剂，能缓解鼻黏膜肿胀。

3.蜂蜜

睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。2010年发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒缓发炎的黏膜，促进喉咙和上呼吸道的通畅。

4.姜黄

姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。姜黄的活性成分（姜黄素）是一种具有强效消炎作用的抗氧化剂，它的副作用很小，能够安全、自然的缓解堵塞。姜黄在菜市场调料柜台和一般中药店都有卖，可以直接煮水喝，也能用来做菜熬粥。

治疗打鼾吃什么？相信您看完了武汉白癜风医院专家的介绍，应该已经对打鼾的知识有了一定的了解了吧。如果您还有关于打鼾的问题的话，请立即点击我们的在线专家进行详细的咨询，专家会为您制定对应的治疗方案，这对您早日康复有极大帮助的。