如何有效预防过敏性鼻炎

如何有效预防过敏性鼻炎?近年来，随着过敏性鼻炎发病率明显增高，该病已成为一个全球性健康问题。鼻炎虽无生命危险，但涉及面广，并与常见的支气管哮喘、鼻窦炎、结膜炎等变态反应性疾病密切相关，严重影响患者的生活质量。专家提示，若大家能在日常生活中引起重视，积极的做好预防工作，对过敏性鼻炎有很大的帮助。下面看看贵州耳鼻喉医院专家的介绍：

1、保持室内干燥通风：注意减少室内植物。家里要定期进行徹底清扫，消除蟑螂。敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。

2、冰凉饮料不过饮：炎热的夏日，让人一看见“透心凉”的饮料如汽水、啤酒等，就想捕起一饮而快。殊不知，却给了鼻炎可乘之机。还无，也不要过食凉性蔬果，如西瓜、白萝卜等。

3、不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。

4、消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床之后不要马上叠被子。

5、室内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急，最好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。

6、多喝开水、注意饮食均衡，给自己减压，过大的压力会加重免疫系统负担，引发食物过敏。

7、发现会导致自己过敏的食物后避而远之，千万不要抱侥幸心理。研究发现90%以上的食物过敏是由牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆中的过敏原引起。

如何有效预防过敏性鼻炎?生活中预防过敏性鼻炎很重要，而患上过敏性鼻炎之后就要积极接受治疗了，以避免病情持续发展。若您还有疑问，请点击咨询“在线专家”