打呼噜的治疗方法有哪几种

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　　【打呼噜的治疗方法有哪几种】疾病常常羁绊着我们前进，打呼噜就是中常见的耳鼻喉科疾病，但是千万不可忽视，想着让打呼噜自己痊愈是不可能的，并且很多患者抱有侥幸心理，贵州耳鼻喉医院专家指出这是完全错误的做法，一旦发现自己患有打呼噜后一定要及时重视，去正规的医院进行检查治疗。下面我们就一起来看看专家是怎么说的。

　　【打呼噜的治疗方法有哪几种】

　　1、打呼噜病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以预防打呼噜要重视血压的监测，按时服用降压药物。

　　2、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。这是常见的预防打呼噜的方法。

　　3、预防打呼噜要采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　4、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，对预防打呼噜十分有益。

　　5、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。这也是重要的预防打呼噜的方法。

　　6、对于肥胖者，预防打呼噜要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%10%以上。

　　【打呼噜的治疗方法有哪几种】关于打呼噜的介绍就先到这里，相信患者朋友对打呼噜有了更多的了解，贵州省耳鼻喉科医院专家建议大家不要盲目治疗打呼噜，也不要使用偏方治疗，否则会引起疾病加重的情况，有任何问题都应该先咨询正规医师，而不是从网络上获取答案。